Хрупкие люди. Книга о нарциссизме и работе над собой

Электронная версия книги Юлии Пирумовой о том, почему нарциссизм — не порок, а особенность личности.

О чём книга
Книга посвящена исследованию феномена нарциссизма и его влиянию на нашу жизнь. Практикующий психотерапевт Юлия Пирумова объясняет, как формируется нарциссический характер, какие проблемы он вызывает и как с ними работать. Автор помогает понять причины постоянной тревоги, страха близости, низкой самооценки и перфекционизма.

Что внутри
— Подробный разбор причин формирования нарциссических черт.
— Упражнения и опросники для самостоятельной работы над собой.
— Советы по преодолению чувства неполноценности и постоянного сравнения с окружающими.
— Инструкции по снижению уровня тревожности и улучшению отношений с близкими людьми.
— Рекомендации по восстановлению уважения к себе и принятию своих недостатков.

Кому будет полезна
Тем, кто страдает от заниженной самооценки и постоянно сравнивает себя с другими.
Людям, испытывающим трудности в построении близких отношений из-за страха быть отвергнутыми.
Всем, кто хочет лучше понимать свои эмоции и поведение, чтобы улучшить качество жизни.

В каком виде вы её получите
Формат PDF A4 сохраняет оригинальный дизайн издания. Электронную версию удобно читать на компьютере, планшете или смартфоне.

Коротко
Для чего: Для понимания природы нарциссизма и улучшения качества своей жизни
Кому: Тем, у кого низкая самооценка и сложности в общении
Что нужно: Только желание разобраться в себе и готовность к изменениям

Как купить
1. Нажмите «Перейти к покупке».
2. Проверьте у партнёра версию, срок лицензии и итоговую цену.
3. Оплатите заказ и получите ключ или ссылку на скачивание.
4. Активируйте покупку по инструкции продавца.

Bigru.ee показывает товар и ведёт на партнёрскую площадку: оплата, выдача, возврат и поддержка — на её стороне.