РЖЯ – Стоп тревоге, стрессу НЕТ. Онлайн-курс на русском жестовом языке

Онлайн-курс для тех, кто владеет русским жестовым языком и хочет освоить техники борьбы со стрессом.

О чём этот курс
Автор курса Станислав — практикующий психолог, свободно владеющий русским жестовым языком (РЖЯ). Курс состоит из теоретической части, где объясняется природа стресса, его влияние на организм человека, и практической части, включающей рекомендации и упражнения для снятия напряжения.

Отличительная особенность этого курса заключается в том, что он полностью представлен на русском жестовом языке, что делает его доступным и понятным для глухих и слабослышащих пользователей.

Чему вы научитесь
— Осознавать причины возникновения стресса и тревоги.
— Применять простые дыхательные практики для быстрого успокоения.
— Использовать визуализацию и медитацию для расслабления тела и ума.
— Выполнять физические упражнения, направленные на снятие мышечного напряжения.
— Формировать позитивный взгляд на повседневную жизнь через осознанность и благодарность.

Кому подойдёт
Тем, кто уже владеет русским жестовым языком и стремится улучшить качество жизни путём уменьшения уровня стресса.
Родителям детей с нарушениями слуха, желающим помочь своим детям справляться с эмоциональными нагрузками.
Людям, работающим с глухими и слабослышащими, например преподавателям и специалистам социальной сферы, чтобы лучше понимать потребности своих подопечных.

Как проходит обучение
Вы получаете доступ к видеоматериалам сразу после оплаты. Уроки доступны круглосуточно, поэтому заниматься можно в удобное время. Продолжительность каждого урока варьируется, но вся информация подаётся последовательно и понятно. После прохождения курса у вас останутся знания и инструменты для самостоятельной работы над снижением уровня стресса.

Коротко
Для чего: Освоить методы управления стрессом на русском жестовом языке
Кому: Владеть русским жестовым языком и хотеть снизить уровень стресса
Что нужно: Доступ в интернет и знание русского жестового языка

Как купить
1. Нажмите «Перейти к покупке».
2. Проверьте у партнёра версию, срок лицензии и итоговую цену.
3. Оплатите заказ и получите ключ или ссылку на скачивание.
4. Активируйте покупку по инструкции продавца.

Bigru.ee показывает товар и ведёт на партнёрскую площадку: оплата, выдача, возврат и поддержка — на её стороне.